VFS完美身材个性化烹饪书高级

S$121

你将会得到一本为你度身定制的个性化烹饪书,里面包含很多美味的食谱,让你的健身饮食达到最佳水平以实现你所有的健身目标,比如减脂或增肌

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课程概述

VFS完美身材高级个性化烹饪书是VFS完美身材高级课程的配套食谱。这是为有经验的健身者所提供的饮食计划。

如果你已经购买了VFS完美身材高级课程,并希望重新为你计算个性化烹饪书内食物量,你也可以在这里购买。

我强烈建你加入VFS完美身材高级课程,这样可以充分利用VFS完美身材饮食,训练计划和我个人的在线支持,达到最佳的健身效果;当然你也可以单独购买VFS完美身材高级个性化烹饪书并遵循VFS完美身材的食谱。

VFS完美身材个性化烹饪书应用了有科学理论的指南,并为所有食谱提供了个性化的食物量,适合你不同的健身目标,比如减脂、增加和维持。你所要做的就是根据你个人的口味和不同的健身目标来选择喜欢的食谱,并按照说明和食物量来做,就是这么简单。不再需要猜谜游戏,不再需要计算食物,不再需要记录卡路里。你会为你的身体提供理想的蛋白质,碳水化合物和脂肪量,并为你的肌肉创建完美的饮食来达到不同的健身目标。

VFS完美身材初级个性化烹饪书是一个pdf文档,它包含以下内容:

  • 关于蛋白质,碳水化合物,脂肪,水果,蔬菜和饮料的信息
  • 根据不同健身目的所需要的卡路里和营养
  • 每日膳食和每日膳食时间表
  • 如何使用VFS完美身材食谱
  • 补充剂计划
  • 实用技巧
  • 超过80个为你所计算的个性化食物量的美味食谱
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