VFS完美身材个性化烹饪书初级

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获得为你度身定制的个性化烹饪书以及许多美味的食谱,通过完美的饮食来实现你梦想的身材

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课程概述

VFS完美身材初级个性化烹饪书是与VFS完美身材初级课程配套的食谱。它是为初学者和预备高级健身者进一步改善饮食计划的烹饪书。

如果你已经购买了VFS完美身材初级课程,想要重新计算一下你个性化的食物量,也可以在这里购买。

我强烈建议你加入VFS完美身材初级课程,这样可以充分利用VFS完美身材饮食,训练计划和我个人的在线支持,达到最佳的健身效果;当然你也可以单独购买VFS完美身材个性化烹饪书并遵循VFS完美身材的食谱。

VFS完美身材个性化烹饪书应用了有科学理论的指南,并为所有食谱提供了个性化的食物量。你所要做的就是根据你个人的口味选择喜欢的食谱,并按照说明和食物量来烹饪,就是这么简单。不再需要猜谜游戏,不再需要计算食物,不再需要记录卡路里。就可以为你的身体提供理想的蛋白质,碳水化合物和脂肪量,并为你的肌肉创建完美的饮食环境。

VFS完美身材初级个性化烹饪书是一个pdf文档,它包含以下内容:

  • 关于蛋白质,碳水化合物,脂肪,水果,蔬菜和饮料的信息
  • 不同的身体类型所需的热量和营养
  • 每日膳食和每日膳食时间表
  • 如何使用VFS完美身材食谱
  • 实用技巧
  • 超过80个为你所计算的个性化食物量的美味食谱
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